Qi Gong ist eine aus dem alten China überlieferte Mediations- und Konzentrationsform und wird seit tausenden von Jahren praktiziert. Qi Gong im ursprünglichen Sinne dient der Kultivierung von Körper und Geist, wird aber in der Neuzeit auch zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt.

Die sanften Bewegungen sollen:

  • den Körper stärken
  • den Geist beruhigen
  • die innere Wahrnehmung aktivieren

Vor allem in unserer von Stress und Hektik geprägten Zeit kommt Qi Gong zunehmend für den Abbau von innerem Stress und der Lösung von körperlichen Spannungen zum Einsatz. Qi-Gong kann zusätzlich die Selbstheilungskräfte fördern und das Immunsystem aktivieren. Im Hier und Jetzt zu sein, den Gedanken ihren Raum zu geben und sie dennoch ziehen zu lassen, das kann durch die Qi Gong Übungen jedem Menschen möglich werden. Somit wird Qi Gong nicht nur der körperlichen Gesundheit förderlich, sondern dient auch der Persönlichkeitsbildung.

Nehmen Sie JETZT Abschied von einem Leben voller Hektik und Stress – lassen Sie sich ein auf eine uralte Technik, die Ihren Geist in seine Mitte bringt!

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